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Legumes salteados com frango assado

  • Nutricionista Ricardo de Castro
  • 24 de abr. de 2017
  • 1 min de leitura

Ingredientes:

  • 1 ovo;

  • Peito de frango;

  • Mini ceouras;

  • espinafres;

  • Brócolos;

  • Sal q.b.

  • Alho em pó q.b.

  • Pimentão q.b.

  • Vinagre balsamico q.b.

Modo de preparação:

Tempere o peito de frango com sal, oregãos, pimentão e alho e leve a assar em lume brando. Entretanto escalde os brócolos em água quente (para ficarem melhores no salteado) e coza o ovo (15 minutos em lume brando). Salteie os legumes com sal, alho e vinagre balsâmico. Por fim sirva com o peito de frango desfiado, polvilhando o prato com oregãos.

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